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Mostrando entradas de mayo, 2023

1, 2, Mentalizarse y Acción!

  Hola, Hoy me interesa hablar un poco de las distintas técnicas que hay y que actualmente están super en tendencia, para poder lograr “mentalizarse” y cambiar los hábitos de vida o cumplir objetivos y metas. Desde siempre, desde que recuerdo, he tenido cuadernos para escribir. Antes se llamaban “diarios íntimos”. Ja! Sí! tuve muchos de esos, con el típico candadito que mis hermanos intentaban abrir. Sin saberlo estaba haciendo una forma de terapia muy importante. Sacar todo ese mundo mental y pasarlo a papel. Una gran herramienta sin lugar a dudas. Aunque claro, por muchos años, de adolescente, lo usaba para esa “descarga” sentimental. Para detallar casi todo lo que me hacía sentir “miserable”. Ojo! Lo típico en una adolescente, con soprepeso y enamorada de amores imposibles. Con los años me fui perfeccionando, leyendo y descubriendo nuevos métodos. Hacer Visions Boards (Tablero de visiones o sueños) me pareció algo muy increíble porque combinaba mis deseos y de alguna f...

Abrazando el CAMBIO POSITIVO y liberándonos del miedo

  Hola y bienvenidos a "Cambio Positivo"! Hoy quiero hablar sobre nuestros miedos y cómo perdemos oportunidades. El miedo a progresar, a crecer y a tomar riesgos: Parece mentira, pero este tipo de miedos es muy frecuente. El miedo al cambio aparece cuando surgen emociones y pensamientos al enfrentamos a la posibilidad de progresar y crecer. Aun siendo lo que más deseamos, de pronto nos sentimos incomprensiblemente paralizados. Nos cuenta enormemente salir de la famosa zona de confort. La falsa comodidad puede mantenernos estancados e impedir desarrollarnos eternamente. Por eso es que es tan importante movernos con este miedo a cuestas. Así es como lograremos vencerlo. Hay algo que se llama el síndrome del impostor . Se trata de la falta de capacidad para reconocer nuestras habilidades y logros limitando nuestro crecimiento personal y profesional. Debemos liberarnos de la autodesvalorización y aprender a reconocer y celebrar nuestros logros y capacidades. Dejar ...

Lecturas de Mayo 2023: Libra a Piscis

Hola! aquí pueden encontrar las lecturas de mayo para Libra, Escorpio, Sagitario, Capricornio, Acuario y Piscis. Espero que los mensajes sean coherentes con ustedes.  Agradecería sus comentarios.  Andrea   LIBRA – MAYO 2023 Hola Libra, aquí volviendo con las lecturas y son los primeros afortunados. Es momento, desde este mes de mayo, que empieces a darte VALOR. No importa tanto el exterior, la opinión de los demás no tiene que pesar. Ahora la idea es que te des cuenta cuál es el o los granitos de arena que aportas. DARTE CRÉDITO! Sí! eso es lo que tienes que hacer. Si además, luego de enfocarte en vos y empezar a felicitarte porque eres capaz de lo que quieras lograr,….consigues reconocimiento,…fantástico, pero eso es secundario en este momento. Por lo tanto necesitas estar en movimiento, tener determinación. Ser más concreto y no dejar que la mente vuele y vuele. Debes estar enfocado. Poner tus metas de manera muy clara y actuar en consecuencia. Tomar ese camino ...

Lecturas de Mayo 2023. Aries a Virgo

  Hola!  les comparto la primera parte de los mensajes para sus signos del mes de mayo 2023. Espero que resuene con vos y te sirva la información. Gracias por tus comentarios y compartirlo.  ARIES – MAYO 2023 Hola Aries! Feliz mes de mayo! Veo que en tus cartas el tema del dinero está muy presente. De alguna situación difícil o complicada vas a salir. Vas a lograr cambiar todo a tu favor. Por un lado la vida te trae una oportunidad pero es importante que seas partícipe y protagonista del cambio. No te quedes como “esperando” que algo suceda sin hacer nada. Tienes que moverte para que así todo empiece a fluir y funcionar. Para que el “mecanismo” se active debes mover la palanca que hace girar esta rueda de la fortuna.  Está atento, observa y analiza bien cada movimiento. Sé muy cauteloso en este momento. Si bien no hay que aferrarse ciegamente a lo que tenemos, tampoco hay que gastarlo inconscientemente. La energía de la luna llena en Géminis te dice que las res...